2008Nov/11 気になる肌悩み～くすみ～

　日に日に寒さが増してまいりましたが皆さまいかがお過ごしですか？
私は秋が深まるにつれ、食欲までも増していき困っているところです
何でも美味しいって幸せなことでなんですけどね・・・

なので時々プールで　　してます  　
　　
さて、なんだか寒くなってきたと同時に 『肌色が冴えない 』
なんてことはありませんか？

くすみ・・・　そう、　それってくすみですよね～
実は、くすみが出始めた肌というのはとっても危険なんですよ　　
なぜならば、しわ・シミのどちらにも転ぶ可能性を秘めているからなんです     

【生活加齢】　といって様々な内的刺激（ストレスや不眠・疲れなど）と、外的
刺激（紫外線・冷暖房・乾燥など）を受け続けることで肌が加齢し、本来持っている
肌の回復力が低下。　＝元にもどりにくくなっちゃうんですね～。

すると・・・
表皮　（字のごとく表の皮）が影響をうけた場合、肌の色むらとなりそのまま進むと
シミになっていきます
　　　　　　　
真皮　（肌の奥の方）が影響を受けると、ハリと弾力がなくなり徐々にしわへと・・・

イヤになっちゃいますね　

でも大丈夫　　
お手入れポイント・・・①　ゆっくりお風呂
　　　　　　　　　　　　　②　マッサージ　
　　　　　　　　　　　　　③　日焼け止め・しっとりローション・クリーム
　　　　　　　　　　　　　④　22時～2時は寝ておく
　　　　　　　　　　　　　⑤　禁煙
　　　　　　　　　　　　　⑥　ビタミンE　（ほうれん草・うなぎ・たらこ・アーモンド）