2007Jan/27 さむっ！

  やはりまだまだ寒いですね～
温泉に行きたい・・・　です。　　　５年位前から時々行っている
美濃山の「美濃の湯」は大好きです。　
ここから行くとちょっと遠い気もしますが、ドライブがてらそこだけ
を目指して。40～50分位かな・・・？　気持ちイイィ～場所にあり
ます

ところで寒いだけじゃなく、ますます空気が乾燥してきた気がしま
せんか!?
我が家はほとんどエアコンを入れて寝ることはないのですが、つ
いついつけっぱなしで寝ちゃうと、翌朝はお肌ものどもカラカラ
加湿器をつければ良いんでしょうけどね・・・
４年前に買った加湿器は、子供に危険がないようにと　蒸気では
なく、湿ったフィルターに風を通すだけのタイプで、つけるとなんだ
か風が寒くて寝られやしない
とにかく、肌だけは・・肌だけは・・と、せっせとクリームを厚塗りする
毎日です。
水分摂取も減るこの季節・・・飲むのも大事ですよね。
冷たいのが苦手な人は、温かいものを飲まれると思いますが、そ
の時はお茶やコーヒーのように利尿作用のあるものよりも、血行促
進「生姜湯」やビタミンたっぷりＨＯＴレモンがオススメですよ

寝るときはエアコンは消しましょう。