2009Sep/26 体重維持

秋らしくなり、　夕方は特に涼しいので　ここ3週間くらい
ウォーキングに励んでいます。

　目的は　もちろん　減量。
と　いきたいところですが、歩くくらいではそんな大それたことを望めるはずもなく、
まあ体重維持できれば　　といったところでしょうか・・・。　　

年齢と共にどんどん代謝が悪くなり、「食べないのに太る現象」　が　　
起きている悲しい現実・・・　　　とほほ。

しかし、はじめての秋散歩。
こんなにキレイな花々に出会えています。
もうすぐコスモス満開かな・・・楽しみです。